Cosa dire al medico
Conosci i tuoi fattori di rischio, parlane con il tuo medico e ama il tuo cuore!
Dovresti parlare con il tuo medico se hai dubbi riguardo la salute del tuo cuore o se il tuo stile di vita è sbagliato. Ogni donna, soprattutto dopo la menopausa, dovrebbe conoscere il proprio profilo di rischio. Parla con il tuo medico dei fattori di rischio che puoi controllare: pressione, colesterolo, peso, dieta ed esercizio fisico. Lui saprà indicarti i cambiamenti necessari al tuo stile di vita. Insieme al tuo medico, puoi identificare degli obiettivi semplici da raggiungere. Non è mai troppo tardi per cambiare!
Le 10 domande da fare al tuo medico
- Qual è il mio rischio cardiovascolare? Che probabilità ho di avere un infarto nei prossimi 10 anni?
- Qual è la mia pressione arteriosa? Quale dovrebbe essere il mio obiettivo?
- Quali sono i miei livelli di colesterolo? Quale dovrebbe essere il mio obiettivo?
- Qual è il mio Indice di Massa Corporea? Sono sovrappeso?
- Qual è la mia glicemia? Sono a rischio diabete?
- Di quali altri test per il cuore ho bisogno?
- Mi può aiutare a smettere di fumare?
- Che tipo di attività fisica posso fare?
- Che tipo di alimentazione mi consiglia?
- Cosa devo fare in caso di infarto?
Ricorda che molte persone accusano segni e sintomi premonitori di infarto nelle ore o nei giorni precedenti; tra questi i più importanti sono episodi ricorrenti di dolore toracico (angina), aggravati dallo sforzo fisico e attenuati dal riposo. Anche in questo caso, parlane subito con il tuo medico.
